kostya_h: (Default)
[personal profile] kostya_h
In a carefully controlled overfeeding study, his team showed that the primary reason some people readily burn off excess calories is that they ramp up a form of calorie-burning called “non-exercise activity thermogenesis” (NEAT). NEAT is basically a fancy term for fidgeting. When certain people overeat, their brains boost calorie expenditure by making them fidget, change posture frequently, and make other small movements throughout the day. It’s an involuntary process, and Levine’s data show that it can incinerate nearly 700 calories per day.
http://slatestarcodex.com/2017/04/25/book-review-the-hungry-brain/

Ишь, как оно бывает. Есть генетическая предрасположенность к сжиганию «лишних» калорий через процесс мелких движений, т.е. съел лишнюю 1000 — и будешь бессознательно шорхаться, двигать ногой-рукой, менять часто позу и пр. (Интересно, быстрое дёргание ногой, похожее на нервный тик, относится ли к оному? Или тут просто «вы, батенька, невротик»?) Однако уровень такого сжигания может сильно разниться от индивида к индивиду, что и понятно.

Profile

kostya_h: (Default)
kostya_h

June 2017

S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627 282930 

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 22nd, 2017 09:44 am
Powered by Dreamwidth Studios