(no subject)
Mar. 10th, 2020 03:23 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
kostya_hhttps://www.bbc.com/russian/vert-fut-49163286
Самое смешное, что, если верить некоторым источникам, исследования, но сначала, как водится хайп в СМИ и у населения, по поводу всех этих «10 тыс шагов в день» начались с совершенно произвольной цифры, придуманной для рекламной кампании шагометра аж в 1964 году. Я, конечно, не буду заострять и тот момент, что, кажется, такие исследования по определению корреляционные, т.е. множество cofounders, не interventional и всё такое. Так-то трудно отрицать важность для человека роль физупражнений — в ходе своей эволюции люди всегда двигались (охотились, собирали коренья, сеяли и жали и т.п.); отмечу, что для аграрных и индустриальных обществ монотонность движений была, похоже, характерна в большей степени. Но конкретно ходьбы и именно по стольку шагов? Тупая и однообразная (ну, можно изменять маршруты, выполнять это между делом, слушать подкасты и т.п.) ежедневная ходьба может не способствовать особому здоровью — может быть, скука от такой ходьбы только ухудшает физсостояние, например? Как и посещения спортзала, кстати. Короче, evidence is inconclusive.
Самое смешное, что, если верить некоторым источникам, исследования, но сначала, как водится хайп в СМИ и у населения, по поводу всех этих «10 тыс шагов в день» начались с совершенно произвольной цифры, придуманной для рекламной кампании шагометра аж в 1964 году. Я, конечно, не буду заострять и тот момент, что, кажется, такие исследования по определению корреляционные, т.е. множество cofounders, не interventional и всё такое. Так-то трудно отрицать важность для человека роль физупражнений — в ходе своей эволюции люди всегда двигались (охотились, собирали коренья, сеяли и жали и т.п.); отмечу, что для аграрных и индустриальных обществ монотонность движений была, похоже, характерна в большей степени. Но конкретно ходьбы и именно по стольку шагов? Тупая и однообразная (ну, можно изменять маршруты, выполнять это между делом, слушать подкасты и т.п.) ежедневная ходьба может не способствовать особому здоровью — может быть, скука от такой ходьбы только ухудшает физсостояние, например? Как и посещения спортзала, кстати. Короче, evidence is inconclusive.
